365體育app-365體育官網-365bet體育在線投注歡迎您*

當前位置:主頁 > 腦力倍增 > 快速閱讀 > 速讀訓練 >

速讀訓練文章列表

  • 怎樣處理丹田呼吸和其他訓練的關系,才不至于顧此

        在訓練的最初一段時間內,許多學員感覺丹田呼吸和視覺機能訓練、節奏訓練、綜合訓練等其他訓練內容不能兼顧,常常是顧了丹田呼吸,就難以做其他訓練...

  • 速讀訓練:圖形卡片訓練

        圖形卡片訓練 顏色能夠變成想象之后,接下來該進行圖像殘像訓練了。首先凝視卡片20-30秒,然后閉上眼睛看殘像。看卡片時請盡可能把卡片放在光線明亮...

  • 丹田呼吸時,怎樣才能做到吸氣的時間和呼氣的時間

        進行丹田呼吸時,應該努力爭取達到深、細、長、靜的程度。 一般來講,丹田呼吸的難度在于對呼出去的氣流的控制,而和往腹內吸氣沒有太大的關系。 所...

  • 速讀訓練:3D圖片訓練

        3d圖片訓練 人的視覺實際上分為在腦視覺和右腦視覺。左腦視覺屬于三維視覺,即能看見肉眼所能見到的事物,而右腦視覺則能夠看到左腦視覺所無法看到...

  • 如何進行固定程序閱讀訓練?

        人的大腦有一種特性,它在接收信息時具有明顯的選擇性,在處理信息時能夠遵守嚴格的程序。這個程序在心理學上就是定勢。固定程序閱讀法的理論依據就...

  • 速讀訓練:黃卡訓練

        黃卡訓練 將黃卡放在距離眼睛30-40厘米的地方,凝神30秒,然后閉上眼睛,眼前出現殘像。再凝神30秒后迅速拿開卡片,將視線移到一張白色紙上,這時會...

  • 催眠放松自己

        要開發右腦最大的障礙是左腦的干擾。由于人們慣常用左腦進行語言和邏輯思維。阻礙了右腦的發揮。這是許多研究學者們所下的結論。既然左腦對右腦的發...

  • 快速閱讀訓練的過程

        快速閱讀記憶的練習也不能一口吃成個胖子,它有一個循序漸進的過程。一開始就對一本書過目成誦的人,畢竟是少數。因此,開始閱讀材料不宜太難,應以...

  • 學學最經典的三種放松訓練

        深呼吸放松法 特點:見效快并且最容易做 具體做法:采用鼻子呼吸,腹部吸氣。雙肩自然下垂,慢慢閉上雙眼,然后慢慢地深深地吸氣,吸到足夠多時,憋...

  • 淺談腹式呼吸法在快速閱讀訓練中的重要地位

        現代社會的快速閱讀產生于歐美等發達國家,使人的閱讀速度由每分鐘幾百字躍升至幾千字。但是盡管西方國家的學者們綜合運用了心理學、生理學、教育學...

  • 速讀訓練:曼陀羅卡片訓練

        最后我們用曼陀羅卡片來進行殘像訓練。所謂的曼陀羅訓練就是緊盯著曼陀羅卡片,記住每個曼陀羅的形狀和顏色,然后在記憶里再現的一種訓練方法。如果...

  • 腹式呼吸(圖)

        所謂腹式呼吸法是指吸氣時讓腹部凸起,吐氣時壓縮腹部使之凹入的呼吸法。正確的腹式呼吸法為:開始吸氣時全身用力,此時肺部及腹部會充滿空氣而鼓起...

  • 速讀訓練中各種卡片的用途

        3d卡 是訓練視覺干狀細胞的,能夠讓你看書時分離字和紙張。 曼陀螺卡 是訓練眼睛對顏色和形狀的分辨率的,能夠訓練你更加細致的觀察能力。 三色卡 ...

  • 怎樣進行快速閱讀的綜合訓練?

        當進行完呼吸訓練、視覺機能訓練并且熟練地掌握了規定的節奏和速度之后,我們就可以進行下面的綜合快讀訓練了。 綜合快讀訓練包括四個步驟。 1、快...

  • 速讀訓練:一點凝視訓練

        這個訓練能夠培養集中力,擴大視野。準備一點凝視訓練卡片。這個訓練要凝視一張中央印有3.5厘米直徑的黑色圓形的打白色卡片。長時間凝視,在黑色圓...

  • 怎樣進行節奏訓練

        這里所說的節奏,是指快速閱讀時眼球運動的移動和中止相互交替的、有規律的進程。 由于快速閱讀時,要在不降低理解和記憶水平的前提下,幾倍、十幾...

首頁 1 2 下一頁 末頁 219
街机电玩捕鱼手机版 云南快乐10分软件 国际娱乐中心 新时时彩几时开 泣神曲怎么赚钱卖金币 新疆35选7大星彩票走势图 北京赛車pk10中奖奖金 篮球教学 排列5开奖结果 splatoon赚钱 老快3杀号 太原股票配资 三张牌游戏炸金花 神话彩票群 ktv另类赚钱方法 黑龙江快乐十分技巧 新疆11选5开奖纪录